Self Personal Trainer

Personal Trainer

Personal Training, gelişmiş ülkelerde uzun yıllardır uygulanmakta olan ve ülkemizde de son yıllarda oldukça rağbet gören bir programdır. Profesyonel eğitmenler tarafından size özel hazırlanan egzersiz programlarının, eğitmen tarafından birebir uygulanmasıdır. Personal Training’i özel kılan; kinesiyoloji, anatomi, biomekanik, egzersiz fizyolojisi, beslenme, antrenman bilimi dallarında eğitim almış, tecrübeli bir profesyonel ile çalışmanız ve programınızın size özel ve günlük olarak hazırlanmasıdır.

Personal Training, duruş bozuklukları ve stresten kaynaklanan bel, sırt, boyun ve baş ağrılarından kurtulmanızı sağlarken; arzu ettiğiniz sporu tercih ettiğiniz zaman dilimlerinde ve bir uzman eşliğinde yapmanın rahatlığını size yaşatır. Çalışma saatlerini sizin belirlemeniz, hizmetin istediğiniz zamanda sunuluyor olması, performans takibinizin sizin adınıza yapılması sizin için ayrı bir avantajdır. Antrenörünüzün çalışma süresi boyunca tüm dikkat ve ilgisinin sizin üzerinizde olması sizi olası sakatlanmalardan korur, hedefinize güvenli ve hızlı bir şekilde ulaşmanızı ve performansınızın artmasını sağlar.